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床垫躺一躺,找到自己的舒适度,自然梦让居家生活更美好

发布日期:2018-10-27 00:00:00 作者: 点击:

人的一生其实极其短暂,如果按照人类平均寿命74岁来算,我们每个人的生命仅有27010天,而在这27010天里,有9003天都是在睡眠中度过的。

怎么样度过这9003天,更多取决于你是否有一款能增加自己睡眠质量的舒适床垫。

那么,怎么选择一款好床垫呢?

床垫选择,这些功课不得不做

如果想让人体全身各部得到充分的放松和休息,至少要让腰部得到有效支撑。一张优的床垫,当然要按照人体工程学原理设计,牢固而不硬,舒适而不太软,能平均支撑人体的重量,让脊椎保持正常的曲线。

01参照身高和体重做选择

挑选床垫要根据身体和体重的差异。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。体重较沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖,特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。

一款软床垫,首先要能根据睡眠者体型和重力分布自由伸缩,承托特别贴合人体,能够保障脊柱自然弯曲而处于无负荷、健康状态,这样不管是什么睡姿,都能给人一个很好的睡眠状态。

02老人床垫宜硬不宜软

大多数老年人都患有骨质疏松、腰腿疼痛等毛病,不适合睡质地过软的床垫。但是,长期睡硬床的老人,又因为长时间腰部悬空,导致很多人都有脊椎变形的症状。而适合老年人的床具,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯。所以为老人们选择一款硬中带软的床垫,硬度可以维持生理曲线不变,软度可以贴合腰椎缓解各种睡眠不适。

03上班族床垫要以舒适为主

朝九晚六上班的中青年,压力大,长期面对辐射,习惯性熬夜、失眠,导致颈椎、肝脏出现问题。选择一款亲肤、抗菌防螨的香思丽功能床垫,增加深度睡眠,一觉到天明。自然梦床垫,给你一个五彩缤纷的梦。

04学生护颈关键

学生处于发育阶段,身体可塑性强,尤其要注意颈椎的放松和保护。

选择柔软的床垫和舒适的枕头,让孩子睡得舒服、安心。床垫的软硬因人而异,枕头的高矮也有讲究。根据身高、体重、体型选择不会错。夜晚入睡时,床垫起到合理保护脊椎的作用,枕头同时起到辅助作用,也能促进生长发育。

自然梦床垫,给孩子健康的童年

用心甄选,自然梦让居家生活更美好。

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