棕垫类型主要分为椰棕和山棕，椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于乳胶的多少，硬棕乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为乳胶喷的少达不到木板床的硬度而得到软棕的分类，其偏软，而且弹性低；椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。
山棕没有软硬之分，乳胶喷洒也是硬中带软，不会有木板硬度，造成这种的原因是山棕丝比椰棕丝要长，要粗一些，乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。要从睡感上来讲是山棕床垫好，硬中带软，档次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，网上商城等就有很多用山棕为标题，实际产品为椰棕，问了客服后说这是引流用的不可当真。
软棕床垫：产于热带或亚热带地区，软硬适中，具有一定蓬松度，比席梦思床垫薄，弹性非常小，如果同样使用在硬板床上，软棕比席梦思要显得硬一些。软棕可以弯曲，因为韧性较强，不易折出死折，而且软棕不怕折弯，它不生螨虫，无需晾晒，防潮保暖，冬暖夏凉，质量好，舒适感强。
　　硬棕床垫：产于热带或亚热带地区，硬棕与软棕原材料相同，生产工艺是但其经过机器热压后密度较软棕床垫要大近一倍，如果用手指弯曲敲击棕垫内胆，会发出轻微咚咚声，硬棕床垫床胆本身不具有蓬松度，但韧性极强，手摸时手感像床板。适用于孕产妇、处于成长发育期的青少年，颈、脊、腰、椎病变或骨质疏松的老年人。它可以有效预防脊椎因疲劳而产生的病变，如预防腰椎间盘突出，颈椎病等，也有助于颈腰椎疾患人士恢复健康。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。