有些人见床倒头就睡，一点也不在意床垫是什么材质、软硬如何，但是人有三分之一的时间都是在床上度过的，不选择一张适合自己床垫都对不起你每天上下班拼命挤地铁。

一张好的床垫能够提升睡眠质量，从而影响生活品质；一张适合自己的床垫可以让你防范或缓解脊椎病。今天，我们自然梦就来说一说床垫选购。

一、床垫材质大乱斗

市面上床垫的材质有很多，如海绵床垫、记忆棉床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、磁疗床垫等，它们都有各自的优缺点。

1、海绵床垫

海绵是家里常用的床垫材质。

优点：弹性好，具有蓬松感，贴合人体曲线；轻便舒适；可以吸音减震，两人睡觉翻身不会互相影响。

缺点：承托性差；透气性差，容易吸附空气中的潮气，滋生细菌；床垫偏软，不适合腰椎不好的人群。

2、记忆棉床垫

记忆棉又称为慢回单海绵。

优点：可以减轻人体压力，比较舒适；可以根据人体温度来调节软硬度；有良好的透气性；抗菌防螨。

缺点：对温度要求高，温度在18摄氏度以下会变硬。

3、弹簧床垫

弹簧床垫和海绵床垫一样常用，其内部是由弹簧床芯和填充材料组成。

优点：弹性好，可以贴合人体曲线；承托性好；有良好的透气性，比较耐用。

缺点：睡久了容易腰酸背痛，不适合颈椎、腰椎不好的人群。

4、棕榈床垫

棕榈床垫由棕榈纤维编制。

优点：软硬适中，柔韧性好，不用时可以卷起来储存；有良好的透气性，比较耐用；植物制成，绿色环保。

缺点：保养不方便，需要定期翻转，不然会影响实用寿命；容易生虫。

5、磁疗床垫

磁疗床垫是经过特殊的科学制作工艺后生产出来的，近几年比较受欢迎。

优点：弹性好，不易变形；有良好的透气性；可以清洗，比较耐用；没有螨虫；健康环保。

缺点：制作成本高，价格也高；市面上有很多假冒伪劣的磁疗床垫，质量参差不齐。
二、床垫选购注意事项

1、软硬合适

尽管说，有人对于床的软硬喜好不同，但是床垫不能选得太硬或太软。床垫太硬会让人体腰部脊柱悬空，身体肌肉处于紧绷状态，第二天容易腰酸背痛；床垫太软会让人身体下陷，容易导致脊柱弯曲，周围肌肉也为随之紧绷，第二天也会腰酸背痛。

因此，脊椎健康的人选择软硬适中的床垫。

2、年龄合适

不同年龄阶段的人睡不同的床垫。

○婴幼儿童处于身体发育阶段，睡偏硬一点的床垫；婴幼儿睡得床垫透气性很重要。

○健康的成年人可以根据自身喜好选择软硬适度的床垫，如若脊椎不好就要选择偏硬一点的床垫。平时，成年人或者学生要注意对颈椎的保护，可以选择能减压、承托性好的记忆棉床垫。

○老年人的脊椎普遍不好，睡偏硬一点的床垫。
以上就是自然梦床垫厂家为大家具体介绍的选购床垫的方法，希望能够帮助正准备买床垫的你，欢迎大家随时拨打我们的联系电话。